Le gare di velocità. La scuola italiana di velocità: 25 anni

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LE GARE DI VELOCITÀ. LA SCUOLA ITALIANA DI VELOCITÀ: 25 ANNI DI ESPERIENZA
di Carlo Vittori e collaboratori.
Vol 26, 1995, mar-apr, suppl.2, 190 pagg.
Parole chiave: gara di velocità, allenamento, tecnica, metabolismo energetico, fisiologia, resistenza, 400 M., biomeccanica, corsa ad ostacoli.

Il testo raccoglie una serie di contributi elaborati nel quadro dell'esperienza della scuola Italiana di velocità, guidata da Carlo Vittori. Sono analizzati i concetti base dell'allenamento sportivo, il modello di prestazione delle varie prove di velocità, la bioenergetica muscolare e i principali mezzi di allenamento degli sprinter, il modello ritmico di riferimento delle prove di velocità, la strategia di sviluppo della resistenza alla velocità e dell'allenamento del quattrocentista e le metodologie di controllo dell'allenamento.

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