Manuale Tecnico "Correre, saltare, lanciare"

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CORRERE, SALTARE, LANCIARE
La Guida Ufficiale IAAF per l'insegnamento dell'atletica
supp. 1-4/2011, 244 pagg
Testo base per il corso di aspirante tecnico

CORRERE - Fondamentali della corsa / Sprint / Partenza da terra / Medie e lunghe distanze / staffette / Ostacoli / Corsa con siepi
MARCIARE
SALTARE Fondamentali dei salti / Salto in lungo / Salto triplo / Salto in alto / Salto con lasta
LANCIARE Fondamentali dei lanci / Lancio del giavellotto / Getto del peso - tecnica lineare / Getto del peso tecnica rotatoria / Lancio del disco / Lancio del martello
PROVE MULTIPLE

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