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La programm. agonistica annuale di un giovane discobolo
LA PROGRAMMAZIONE AGONISTICA ANNUALE DI UN GIOVANE DISCOBOLO Francesco Angius Vol 27, 1996, gen, suppl.1, 96 pagg. Parole chiave: lancio del disco, allenamento, periodizzazione, tecnica, ciclo di allenamento, microciclo. Il testo fa riferimento ad esperienze condotte con un lanciatore del disco di buona qualificazione. Oggetto del lavoro sono le scelte sulla programmazione dell'allenamento, le caratteristiche della periodizzazione in rapporto alle caratteristiche dell'atleta e della tecnica. Particolare attenzione viene rivolta alla struttura dei mesocicli e dei microcicli, alle strategie per raggiungere i picchi di forma e alle soluzioni a problemi specifici come nel caso degli infortuni.
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